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[其他] 解酒有高招

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发表于 2014-8-16 11:56:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
   年前一个聚会挨着一个聚会,特别是很多商务人士更是免不了年底的应酬。实在不想喝的你此时也得硬着头皮喝上几杯,又到了下半年,如何才能不醉酒呢?不妨教你几招。
              1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
  2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;
  3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块;
  4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
  5. 喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
  6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
  7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
  8.疲倦时暂时别喝为宜;
  9. 吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
  10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。


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