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[健康常识] 踝关节骨折后注意事项有哪些

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发表于 2021-1-13 11:07:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
  在生活中可能因为各种各样的原因而导致脚踝部位出现暴力撞击,这样就会发生扭伤的情况,甚至还有可能引发踝部骨折的问题。当踝关节出现骨折的情况之后,就会导致踝部出现疼痛和肿痛的症状,严重的还可能影响正常行走,因此大家一定要及时接受治疗,并且要加强个人护理。那么今天要介绍的就是,踝关节骨折后的相关注意事项都有哪些呢?

  第一、保证营养的摄取。踝部骨折的患者通常会出现局部水肿,充血,出血以及肌肉组织损伤的情况。为了增强机体的修复能力,平时应该加强营养的补充,合理搭配自己的饮食,可以多吃一些吃含钙元素的食物,同时要避免出现挑食或者偏食的现象。
  第二、多吃易消化食物。骨折患者通常需要通过石膏或者夹板来进行固定,这样就会导致患者的活动受限,再加上伤口处会出现疼痛,因此患者会出现食欲不振的现象,并且还会出现便秘的问题。因此在饮食上不仅要保证营养丰富,还要多吃一些易消化的食物。对于一些容易胀气或者不消化的食物一定要禁止食用,包括山芋,糯米等。
  第三、尽早下地活动。在疾病恢复期间,患者一定要尽早的下地活动,能够促进局部的血液循环,有利于身体更好的恢复。在身体条件不允许的情况下,如果无法下地活动,就可以在床上进行一些康复训练,比如抬高患肢,活动脚趾等,这样不仅能起到消肿的目的,还能帮助患者缓解疼痛。
  对于踝关节骨折的患者而言,在患病初期一定要适当的多休息,不要出现过度运动的现象,以免加重疾病的症状。在康复期内大家要注意调整自身的饮食,保证营养的均衡摄取。并且在自身条件允许的情况下,可以适当的下地多走动,有利于骨折更好的愈合。
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