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[健康常识] 胃疼怎么办 简单止胃痛方法介绍

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发表于 2021-1-14 10:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
  很多人在平时因为不健康的饮食习惯,导致出现胃部疾病。一旦出现胃部疾病,就会给患者自身造成很大的困扰,而且很容易诱发胃疼,在这种情况下就会影响患者的正常生活,严重的还可能影响患者的健康,所以在出现胃痛的情况下,一定要及时的进行治疗和调理。那么胃疼应该怎么办呢?今天给大家介绍一些缓解胃痛的方法。

  第一:喝热水。不管是老胃病还是胃部受凉所引起的胃疼,都可以通过喝热水来缓解疼痛。水温不要过热,但是也不要太凉,并且在喝热水的时候不要一次性喝太多,以免引起胃部不适,可以一次少喝点,然后多喝几次。
  第二:温肚子。在出现胃疼的情况下,可以摸一摸自己的肚子,看看是否出现冰凉的现象,如果是受凉引起的胃疼,可以将温毛巾放在肚子上,等肚子感到温热的时候,胃疼的症状就会有所缓解。
  第三:吃点东西。胃部出现疼痛一般是由于饥饿引起的,在这种情况下可以适当的吃一些细软易消化的食物,并且也可以喝一点热水,但是一定不要喝牛奶,也不要吃过硬的食物,以免加重胃痛的症状。
  第四:进行按摩。在出现胃疼的症状时,可以对自己进行按摩,也能有效缓解疼痛的症状,可以按摩内关穴以及足三里穴。
  第五:注意饮食。一定不要吃辛辣刺激性的食物,也不要吃难以消化的食物,包括米饭,鸡蛋等,都属于不易消化类的食物,在出现胃疼的情况下一定不要吃,可以吃一些面条或者小米粥等。
  大家在平时出现胃痛的情况时,可以采用以上的方法来帮助缓解疼痛。同时一定要养成健康的饮食习惯,这样才能减少胃痛的发生。在饮食上最好以清淡为主,而且不要暴饮暴食,对于长期胃痛的患者,一日三餐一定要有规律,平时可以少食多餐,并且要保证营养的均衡。
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