鼻炎鼻塞怎么办 简单3步快速缓解鼻炎鼻塞

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　　对于鼻炎疾病的出现，大家都不陌生了吧，鼻炎的发病率非常高，鼻炎给我们带来的危害非常大，尤其是会让患者出现了鼻塞的症状，严重影响到了患者的正常呼吸，为此对于鼻炎疾病的发生，我们需要尽快的去接受治疗，那么鼻炎引起的鼻塞应该怎么治疗好呢?

　　鼻炎这一疾病的危害性非常大，患者会出现了头痛，鼻塞等症状，严重影响到了患者的正常生活和工作，所以对于鼻炎的出现，我们需要尽快的去接受正规治疗，减少鼻炎给身体带来的伤害性。
　　1，鼻炎鼻塞可以通过自我按摩的方法来缓解，患者要平坐着，用拇指和食指在鼻翼两侧从上到下按摩三分钟，之后再按揉迎香穴一分钟，当感觉到鼻腔有热感的时候，鼻子就会通气了，这个按摩的方法可以每隔两小时做一次。
　　2，出现了鼻炎这一疾病之后，一定要通过合理的方法来提高免疫功能，多吃一些含有维生素的食物，对于人体免疫功能的提高有很大的好处，对于鼻炎引起的鼻塞也有一定的改善效果，所以在平时一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有就是多补充水分。
　　3，鼻炎引起的鼻塞症状，可以通过用生理盐水洗涤鼻子的方法来改善，因为鼻腔里面的分泌物比较多，所以就会让患者呼吸不顺畅，患者会出现了鼻塞情况，这个时候用生理盐水清洗可以有效缓解。
　　鼻炎引起的鼻塞症状比较严重，所以在出现了这一症状的时候，我们一定要引起高度重视，及时的去做好相关治疗，平时生活当中大家对于鼻炎疾病应该注意做好预防工作，要做好保暖措施，减少着凉机会，这样就能够减少患上鼻炎疾病的几率，注意一旦患病应该尽早治疗。