喝孕妇奶粉拉肚子怎么办

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　　孕期胎儿生长需要大量的营养，所以不少准妈妈都会在孕期喝孕妇奶粉，以确保体内营养充足满足胎儿生长所需。但有的孕妇发现自己喝孕妇奶粉会出现拉肚子的情况，这让她们不知道该如何是好，那么，喝孕妇奶粉拉肚子怎么办？

　　当准妈妈喝孕妇奶粉出现拉肚子的情况时，应立即停止饮用奶粉，并留心观察看是否有以下情况：
　　1、准妈妈需观察自己喝孕妇奶粉的时候是不是空腹，因为空腹喝奶粉很容易拉肚子，所以建议每次饮用时配一些面包、鸡蛋或者饼干之类的食物，防止喝了奶粉拉肚子。
　　2、冲奶粉的水是不是烧开的热水，或者喝了温度已经变凉的奶粉，对肠胃造成刺激也会引起拉肚子。
　　3、喝奶粉的时候有没有跟油性食物同食，尤其是在早晨起床后喝奶粉，如果同时吃了油腻的食物，就很容易引起拉肚子。
　　此外，准妈妈喝了孕妇奶粉拉肚子还有可能是肠胃原因，或奶粉牌子的原因引起的，对此建议可以换一个牌子的奶粉试试看。如果在更换另一个牌子的孕妇奶粉，还是有拉肚子的现象，建议可以停止喝孕妇奶粉，只要注意合理的膳食搭配，多吃鱼、肉、蛋鸡、水果以及蔬菜等，并注意补充钙质和叶酸，也同样可以保证充足的营养，能够满足胎儿生长所需。
　　而对于孕期喝孕妇奶粉的准妈妈，在饮用时也要讲究正确的方法，不要将奶粉代替主食。如果准妈妈本身患有妊娠糖尿病，最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈，在选择孕妇奶粉之前也应慎重，防止出现营养过剩的情况。
　　虽然孕妇奶粉的营养是比较丰富，但如果喝了奶粉后腹泻比较严重，准妈妈还是不要过度强求，可以通过饮食来补充营养。此外，准妈妈孕期除了要加强营养外，还应多注意休息，养成良好的生活习惯，每天保持愉悦的心情，对胎儿的生长发育也是很有利的。