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【正宗七日瘦身汤的做法,最正宗的做法步骤图解

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发表于 2020-6-1 16:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
七日瘦身汤美味版(素食记第二集)的做法                                                                  
将番茄切丁,打入料理机内做成番茄汁。(这样做是为了让汤更加浓郁,酸鲜)。如果没有料理机就切丁放入锅内。                                                                
4个大蒜切成泥,加半勺酱油,一勺米辣酱,一勺辣酱,放入锅中,加两颗干辣椒。开火煮一个小时。                                                                
煮完以后汤汁已经与番茄彻底融在一起,汤汁也更加酸鲜。这时候加入冬瓜,魔芋,卷心菜,丝瓜,豆腐,青椒。煮半个小时即可。                                                          小贴士                  不要放油,如果喜欢别的酱可以用别的酱,番茄通过长时间的蒸煮,味道就像火锅的锅底一样鲜美。原版蔬菜是芹菜洋葱等,但是这个菜谱讲究的是素食和无主食,可以选择一些觉得对自己身体有利的水果。两天已瘦四斤!
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